52-godišnja rijaliti zvijezda sjajno izgleda u sportskom odijelu sa crnim sportskim grudnjakom i kratkim hlačama.
Jogging City: U ponedjeljak je Kelly Bensimon pokazala svog poznatog bodybuildera dok je trčala na Manhattanu
Bila je zauzeta trčanjem, s Apple Airpodima u ušima, skrivenim ispod zlatne plave kose, a valovit joj oblik visi.
Njezin izgled: 52-godišnja reality zvijezda izgleda sjajno u crnom sportskom grudnjaku i kratkim hlačicama te odgovarajućoj trenirci s bijelim tenisicama
Slobodno vrijeme: Zauzeta trčanjem, u ušima ima Apple Airpods, skrivene ispod zlatne plave kose, valovite
Prošle godine, dok je redovno mijenjala stil vježbanja, na društvenim mrežama otkrila je što voli raditi; trčanje 20 minuta, čučanje 30 puta, podizanje 30 kilograma, čučanje 10 puta, savijanje unazad 5 puta, noga na rukama.
Kelly je 2018. rekla da je uz poticaj svoje 22-godišnje kćeri Sea Louise također prestala trčati svaki dan i umjesto toga pohađala tečaj mentalnog ciklusa.
„Ove godine imam 49 godina i kroz jačanje navika u vježbanju, moje tijelo počelo se mijenjati. Mislim da su mnoge žene iscrpljene i brže stare.
Zdrava i zdrava: Kelly posljednjih nekoliko tjedana pokazuje svoje zavidno bikini tijelo na društvenim mrežama
Tajna: Ohrabrena 22-godišnjom kćerkom Sea Louise, Kelly je 2018. podijelila tajnu zaustavljanja trčanja svaki dan i sudjelovanja na tečaju uma
2012. godine rekla je za Washington Post da je izvodila tradicionalnije vježbe u teretani, a čučnjeve i iskorake koristila je kao svoje omiljene vježbe za noge.
Oni samo stvarno prilagođavaju unutarnju i vanjsku stranu bedara i podižu kukove. Nakon prilagođavanja mišića mišića kuka, noge izgledaju vitkeje.
„Mnogo je sjajnih prilika za vježbanje. Ali za mene sam se uvijek okrenula trčanju jer je to tako lako ”, rekla je.
„Ne košta ni centa - samo obuj cipele i kreni. Dosta vremena provodim i kao plivač. Plivanje je sjajna sveukupna metoda vježbanja. "
Stavovi izraženi u gore navedenom sadržaju su stavovi naših korisnika i ne odražavaju nužno stavove MailOnline.
Kada objavimo komentare na MailOnline, automatski ćemo objaviti veze do vaših komentara i vijesti na vašoj Facebook vremenskoj traci. Da bismo to učinili, vaš MailOnline račun povezujemo s vašim Facebook računom. Zamolit ćemo vas da to potvrdite u svom prvom postu na Facebooku.
Na svakom postu možete odabrati želite li ga objaviti na Facebooku. Vaši podaci s Facebooka koristit će se za pružanje prilagođenog sadržaja, marketinga i oglašavanja u skladu s našom politikom privatnosti.
Vrijeme objavljivanja: avgust 19-2020